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小胡萝卜鸭腿粥的做法

中医诊断  2019年11月13日  浏览:0 次

  文章导读健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,就先来介绍一下关于小胡萝卜鸭腿粥的做法。

  1.原料:鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克

  2.1鸭腿肉丝,用料酒、姜丝、2克盐码味;

  .2鸭腿洗干净,剔骨取肉,切成丝;

  4.大米加足量的水,煮成香滑的粥底;粥底加入小胡萝卜;

  5.煮5分钟到再次沸腾;

  6.加入码味好的鸭腿肉丝,煮10~15分钟

  看完小胡萝卜鸭腿粥的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

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