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女性保健功DD揉腹

中药养生  2019年07月15日  浏览:2 次

女性保健功DD揉腹

女性揉腹功的做法与男性不同。两手掌搓热,左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手掌心由心口窝处,向左下方揉擦

女性保健功DD揉腹

,周而复始为一次,可揉擦三四十次。mY2爱康 - 爱健康

然后右手叉腰,左手掌心自肚脐处,向右下方揉擦,经过小腹(耻骨边缘),回到原处为一次,也揉擦三四十次。mY2爱康 - 爱健康

左、右手揉擦的部位不同:右手揉擦于肚脐上方和心窝下方之间,方向是右下方开始转起,而左手则揉擦于肚脐下方和小腹之间,方向是右下方开始转起,女性久练此功,可以增强脏腑,帮助消化,调经聚气,达到康健的目的,同时也可以减肥。mY2爱康 - 爱健康

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